Spielerisch in die Loipe
Wie wird Langlauf ein Kinderspiel? Eine junge Schülertrainerin aus Magdalena Neuners Heimat gibt Tipps, was man mit dem Nachwuchs auf der Loipe beherzigen sollte.
Christina, kurz „Tina“ Baader trainiert etwa 15 Schulkinder des Skigau Werdenfels – viermal die Woche auf den Loipen rund um Kaltenbrunn bei Krün. Die 20-jährige Studentin kennt Langlauf und Biathlon von beiden Seiten, als Trainerin und – vom Grundschulalter bis vor drei Jahren – auch als Trainierte.
Langlauf sei für Kinder, die sich gerne draußen bewegen, offen für Neues sind und etwas Anstrengungsbereitschaft mitbringen, der richtige Sport. "Und wer schon mal auf Skiern gestanden hat, tut sich leichter, hat einfach ein besseres Gespür für den Ski.“
Für Tina ist auch klar: Eltern sollten den Kids von Anfang an gutes Technik-Training ermöglichen – zunächst klassisch und dann für Skating: „Langlauf geht auf die Ausdauer. Ist man technisch hinterher, wird es schnell ermüdend“, warnt sie. Gute Technik könne deshalb das Erfolgserlebnis und damit den Spaß erheblich steigern. Deshalb ist es schlau, sich dafür Hilfe zu holen. Vom Langlauftrainer einer Skischule etwa, der kenne viele Tricks und sein Wort habe mehr Gewicht als das von Mama und Papa. Außerdem sei die Gruppendynamik unter Gleichaltrigen mit ähnlichem Kenntnisstand das A und O.
Wie wichtig der Spaß beim Lernen ist, weiß Tina auch als angehende Grundschullehrerin nur zu gut: „Spiele kommen immer gut an, zum Beispiel Fußball mit einem Ski. Auch Kettenfangen oder abgesteckte Parkoure mögen die Kinder – Hauptsache Abwechslung. Das ist alles gut fürs Gleiten, und du trainierst das Gleichgewicht“, erzählt sie. Dass das Training nicht überall so spielerisch läuft, wurde Tina klar, als sie ein Training in einem anderen Verein beobachtete. „Da dachte ich mir dann: Hey, ihr wisst schon, dass das hier Kinder sind?!“
Sie war lange genug selbst im Leistungssport, um zu wissen: „Auch wenn der Spaß vorrangig ist, bei den Älteren sollte man schon die Ambition spüren.“ Mit dem bewährten Mix aus Spaß und Ansporn hofft Tina, manche ihrer Schützlinge unter die ersten Drei des Bayern-Cups und damit in den BSV-Kader zu befördern.
Schließlich ist die Alpenwelt Karwendel bekannt für ihren starken Nachwuchs auf Loipe und Schießstand. Genau in Kaltenbrunn, wo Tina jede Woche Kinder von 10 bis 14 zum Biathlon motiviert, haben auch die Stars Neuner, Beck und Dahlmeier „laufen“ gelernt. Über 100 WM- und Olympiamedaillen gehen auf das Konto des Trainerteams unter der Regie von Bernhard Kröll.
In der wenigen Freizeit zwischen Ehrenamt und Studium geht Christina auch selber gern in die Loipe, am liebsten die „Sportliche“ von Klais nach Kaltenbrunn oder die Geroldsee-Runde.
15 Loipen auf schneesicheren 900 Metern
Die Alpenwelt Karwendel liegt im Süden Bayerns auf 900 Metern Seehöhe. Das Loipennetz im weiten Isartal verläuft auf 15 Routen durch abwechslungsreiche Landschaft: rund um Seen, entlang der Buckelwiesen, durch Wälder oder der Isar entlang. Oft genießt man den Blick auf die umliegenden Berge, Karwendel, Wetterstein und Soierngebirge. Cafés und Wirtshäuser für den „Einkehrschwung“ liegen auf dem Weg. Der Anspruch variiert von der leichten Sonnenloipe, über die bei Skatern beliebten Panoramaloipe, bis zu Magdalena Neuners Lieblingsstrecke, der „Kanadaloipe“. Sie führt der Isar entlang über 13 Kilometer bis Vorderriß. Eine besonders schneesichere Loipe für ambitionierte Langläufer ist von Klais bis zum Skistadion Kaltenbrunn gespurt.
Service:
Langlauf-Kurse speziell für Kinder bieten die Skischulen Krün-Wallgau und Isartal. Infos zu Loipen, Schneelage und Skischulen / Verleih: https://www.alpenwelt-karwendel.de/langlaufen
Bequem und autofrei gelangen Langläufer zu den Loipen: Züge verkehren bis Krün / Klais oder Mittenwald, zwischen den wichtigsten Ein- und Ausstiegen pendelt der Ski- und Loipenbus, und am Ende der Kanada-Loipe in Vorderriß kann man einen Shuttle rufen. Urlaubsgäste mit der AlpenweltCard nutzen die Busse kostenlos.
In Kaltenbrunn finden immer wieder bayern- oder deutschlandweite Wettbewerbe sowie jeden Mittwoch der Gäste-Biathlon (für Laien ab 18) statt.
Mehr zur Arbeit des Skigaus oder des Biathlon-Fördervereins Werdenfels.
Mehr über Tinas und Magdalena Neuners Heimat unter: www.alpenwelt-karwendel.de
Den Kontakt zur Nachwuchstrainerin oder Chef-Jugendtrainer Bernhard Kröll stellen wir auf Wunsch gerne her.
Mehr zum Langlauf in der Alpenwelt Karwendel:
